Trainingsweekend 2023

Trainingsweekend 2023

Am Samstagmorgen trafen sich viele motivierte Turnerinnen und Turner im Schulhaus Breiti für das alljährliche Trainingsweekend. Bevor es los gehen konnte, mussten noch Steine, Schleuderbälle, Speere und weitere Materialien in die Autos aufgeteilt werden. Anschliessend machten wir uns auf den Weg nach Weinfelden. Circa um 08:30 Uhr trafen wir dort ein und starteten sofort mit dem Programm. Um warm zu werden probierten wir mal etwas Neues, nämlich Aerobic. Wir verloren keine Zeit, denn direkt nach dem Einwärmen teilten wir uns in zwei Gruppen auf für die weiteren Blöcke. Die einen starteten draussen am Weitsprung und die anderen drinnen mit ein paar Übungen zur Schleuderballtechnik, die Technik wurde später noch draussen angewendet. Nach diesem Sportblock gab es eine kurze Pause. Anschliessend tauschten die beiden Gruppen, so dass jeder beides machen konnte. Als auch dieser Block zu Ende war, hatten alle schon grossen Hunger. Zum Glück gab es in der Sportsbar feine «Chäässpätzli». Nach der Mittagspause gab es erneut ein Warm-up. Wir wechselten von Leichtathletik zum Geräteturnen. Mit einem Turn-Bingo starteten wir gemeinsam in die Sportstunde, als alle Reihen voll waren, ging es weiter mit Parcoursübungen. Parcours machten die meisten zum ersten Mal. Es war eine coole Abwechslung zum restlichen Programm. Währenddessen übten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des OZZOs nochmals ihre Boden- und Barrenübungen. Nach diesem Block fuhren wir mit Speerwurf und Hochsprung fort. Für den Speerwurf kam sogar Joel vom TV Grafstal, um uns der Technik ein bisschen näher zu bringen. Leider war das Wetter nicht so passen. Deswegen stellten wir die Hochsprunganlagen drinnen auf, auch dort lernten wir mit neuen Übungen sehr viel. Nach diesen letzten sportlichen Teilen des Tags dehnten wir uns noch ein wenig aus. Jetzt war es Zeit für eine warme Dusche, nach der Körperpflege konnten wir das Abendessen kaum erwarten. Der Tag war zwar sehr anstrengend, aber trotzdem freuten sich alle schon auf den Sonntag.

Am nächsten Morgen packten alle ihre Sachen zusammen und gingen zum Frühstück, feines Brot und Zopf erwartete uns. Nach dem Frühstück ging es wieder zurück in die Sporthalle, wo wir wie immer mit dem Warmup begannen. Gleich wie am Vortag starteten wir wieder in zwei Gruppen am Weitsprung oder Schleuderball. Die Teilnehmerzahl vergrösserte sich plötzlich, denn nun stand der GK-Teil bevor. Fleissig wurden Teile geübt und Zeiten wiederholt. In der anderen Hallenhälfte fand für die, die keine GK turnen, ein Alternativprogramm statt. Sie probierten den Fachtest Unihockey aus. Nach diesem Block war es Zeit für das Mittagessen. Alle freuten sich, denn es gab «Ghackäts mit Hörnli». Als die Mittagspause zu Ende war turnte die GK-Gruppe das Programm noch ein paar Mal durch. Als der Block vorbei war, stand Kugelstossen und nochmals Hochsprung an. Beides war sehr intensiv, aber lehrreich. Nach einer Pause wechselten die vom Hochsprung zu Kugelstossen, die vom Kugelstossen machten aber statt Hochsprung Steinheben. Alle waren müde nach diesem anstrengenden Tag, aber er war noch nicht fertig. Wie jedes Jahr beendeten wir das Wochenende mit einem 800m -Lauf. Als dieser vorbei war, duschten alle und packten ihr Gepäck in die Autos. Wir verabschiedeten uns und fuhren nach einem strengen, aber erlebnis- und lehrreichem Wochenende nach Hause. Wir freuen uns schon auf die Wettkämpfe im Sommer und auf das nächste Trainingsweekend!