Trainingsweekend 2022
Trainingsweekend 2022
Der Turnverein Turbenthal durfte am letzten Wochenende zwei sportliche, lehrreiche und heitere Tage im Sportzentrum Willisau verbringen. Wir trafen uns am Samstagmorgen früh im Breiti und fuhren in Fahrgemeinschaften nach Willisau. Dort angekommen wärmten wir uns auf und begannen unser Trainingsweekend in zwei Gruppen. Die eine Gruppe startete beim Weitsprung. Dort nahmen wir den Ablauf des Weitsprunges auseinander und arbeiteten an unserer Weite. Die andere Gruppe begann mit der Disziplin Schleuderball, wir arbeiteten uns Schritt für Schritt durch die einzelnen Abläufe, bis wir einige Wettkampfwürfe machten und einige erfolgreiche Ergebnisse erreichten. Der Morgen war dann schnell vorbei und wir stärkten uns für den Nachmittag, mit einem feinen Mittagessen. Wir starteten den Nachmittag mit einem Spiel, um uns aufzuwärmen und bauten dann unsere Gerätkombination Aufstellung auf. Wir trainierten einige Stunden, um unser Wettkampfprogramm zweimal komplett durchzuturnen. Wir merkten, dass wir noch an einigen Aufstellungen feilen müssen, damit wir dann für den Fiirabig- Cup am 13. Mai vorbereitet sind. Die anderen, welche keine GK turnten, übten sich im Hochsprung. Zum Schluss stand für alle noch die Pendelstafette an, ebenfalls eine Disziplin, welche wir am Fiirabig-Cup absolvieren werden. Am Samstagabend genossen wir die Gemeinschaft in der Altstadt von Willisau zusammen und konnten auf einen erfolgreichen Sporttag anstossen.
Am Sonntagmorgen ging es um 9 Uhr mit dem Programm weiter. Wir starteten unseren Tag in der Sporthalle mit einem Spiel, um uns aufzuwärmen. Anschliessend teilten wir uns wieder in zwei Gruppen auf. Eine Gruppe trainierte draussen Hochsprung und eine Gruppe tobte sich mit den Wurfkörpern aus, danach wechselten wir. Nach einer Mittagspause wärmten wir uns mit einigen Runden «Bänklitschutte» auf und durften dann zwischen einer Auswahl an Möglichkeiten auswählen. Wir trainierten entweder Leichtathletik oder arbeiteten an unseren Geräteübungen. Nach diesem Individualtraining stand noch ein Kraftparcours oder Steinheben auf dem Programm. Als krönender Abschluss rannten wir den obligatorischen 800-Meter Lauf und fuhren dann wieder nach Hause. Wir blicken auf ein erfolgreiches und lehrreiches Trainingsweekend mit toller Gemeinschaft und spannenden Lektionen zurück. Nun haben wir noch zwei Wochen Zeit uns für den ersten Wettkampf vorzubereiten.
